膝盖滑膜炎患者的休息时间因人而异，受病情严重程度、治疗方式、个体恢复能力、日常护理以及是否存在基础疾病等因素影响。
1.病情严重程度：轻度滑膜炎患者可能需要休息 2 - 4 周，症状逐渐减轻后可适当活动。而重度滑膜炎，尤其是伴有大量积液、软骨损伤等，可能需要休息 6 - 8 周甚至更长时间。
2.治疗方式：单纯保守治疗，如制动、冷敷、药物治疗等，休息时间相对较短。若进行了穿刺抽液、滑膜切除等有创治疗，恢复时间会延长，可能需要休息 4 - 8 周。
3.个体恢复能力：年轻人身体机能较好，恢复较快，可能休息 3 - 6 周。老年人或身体虚弱者，恢复较慢，休息时间可能 6 - 10 周或更久。
4.日常护理：休息期间注意抬高患肢、保持关节温暖、避免负重和过度活动等，护理得当能缩短恢复时间，一般可减少 1 - 2 周的休息时间。
5.基础疾病：若患者同时患有糖尿病、骨质疏松等基础疾病，会影响滑膜炎的恢复，可能需要延长休息 2 - 4 周。
总之，膝盖滑膜炎患者的休息时间没有固定标准，应根据具体情况综合判断。在治疗和恢复过程中，要遵循医生的建议，定期复查，以确定合适的恢复活动时间。