怀孕生化后通常需要适当休息，以促进身体恢复。一般来说，休息时间会受到个人体质、生化妊娠的具体情况等因素影响，大致需要 1 - 2 周。休息期间要注意身体的调养，包括饮食、睡眠、心理等方面。

1. 身体恢复情况：如果生化妊娠过程中出血不多，身体没有明显不适，一般休息 1 周左右即可。但如果出血较多，身体较为虚弱，可能需要休息 2 周甚至更长时间。

2. 个人体质差异：体质较好的女性，恢复相对较快，休息时间可能较短；而体质较弱的女性，恢复较慢，需要更长时间的休息，可能需要 2 周左右。

3. 工作性质：从事轻体力劳动的，休息 1 - 2 周后可恢复工作；从事重体力劳动或精神高度紧张工作的，建议休息 2 周以上。

4. 心理调适：生化妊娠可能会给女性带来一定的心理压力，需要时间调整心态。心理状态好的，恢复工作和生活的时间可能会相对提前；心理压力大的，可能需要更多时间来缓解，从而影响休息时长。

5. 后续备孕计划：如果有尽快再次备孕的打算，建议适当延长休息时间，调养好身体，为下次受孕做好准备，一般休息 2 周左右较为适宜。

总之，怀孕生化后的休息时间因人而异，要综合考虑多方面因素。在此期间，应保持良好的生活习惯和心态，如有异常应及时就医。