自体填充脂肪后洗澡的时间，通常取决于多个因素，如填充部位、创伤大小、个人恢复情况、术后护理以及医生的建议等。
1.填充部位：面部等小面积填充，一般 3 - 5 天后可洗澡；胸部、臀部等大面积填充，可能需要 5 - 7 天。
2.创伤大小：如果手术创伤较小，恢复较快，洗澡时间相对较早；创伤大则需更久。
3.个人恢复情况：身体新陈代谢快、免疫力强的人，恢复较好，洗澡时间可能提前；反之则延后。
4.术后护理：严格按照医嘱进行护理，保持伤口清洁干燥，有助于缩短等待洗澡的时间。
5.医生建议：医生会根据具体情况综合判断，给出最适合的洗澡时间建议。
总之，自体填充脂肪后洗澡时间并非固定，需综合多方面因素考虑。在未得到医生允许前，切勿擅自洗澡，以免影响恢复效果。