崴脚后能穿高跟鞋的时间因人而异，取决于损伤程度、恢复情况、康复训练效果、个人体质以及日常护理等。
1.损伤程度：如果崴脚只是轻微的软组织拉伤，通常经过 2 - 3 周的休息和治疗，肿胀和疼痛明显减轻，关节活动度基本恢复，可能在 1 - 2 个月后尝试穿高跟鞋。但如果损伤严重，如韧带撕裂甚至骨折，恢复时间会延长，可能需要 3 个月甚至半年以上才能考虑穿高跟鞋。
2.恢复情况：包括疼痛、肿胀是否消退，关节活动是否自如，行走是否正常等。若恢复良好，没有明显不适，可逐渐尝试穿高跟鞋；若仍有疼痛、肿胀或活动受限，应继续休养。
3.康复训练效果：积极进行康复训练，如关节活动度训练、肌肉力量训练等，能促进恢复。训练效果好，恢复时间相对缩短。
4.个人体质：身体素质好、新陈代谢快的人恢复相对较快；而体质较弱、年龄较大的人恢复时间可能较长。
5.日常护理：崴脚后注意休息，抬高患肢，早期冷敷、后期热敷，保持良好的饮食和作息，有助于恢复。
总之，崴脚后穿高跟鞋的时间不能一概而论。在决定穿高跟鞋之前，建议先咨询医生的意见，进行专业的评估，确保脚踝已经完全恢复，避免因过早穿高跟鞋导致再次损伤。