脚趾骨折后能否进行瑜伽练习及时间取决于骨折的严重程度、愈合情况、康复训练进度、个人身体状况和瑜伽的动作难度等。
1.骨折严重程度：若骨折较轻，如简单的骨裂，经过妥善治疗和固定，通常 6 - 8 周骨痂形成，3 个月左右可能恢复较好，可尝试简单瑜伽动作。但严重骨折，如粉碎性骨折，恢复时间会更长，可能需要 4 - 6 个月甚至更久才能考虑瑜伽。
2.愈合情况：通过 X 光等复查，显示骨折线模糊，骨痂生长良好，骨折端稳定，是可以开始逐步恢复运动的重要标志。
3.康复训练进度：积极进行康复训练，包括脚趾的屈伸、力量训练等，能增强脚部肌肉力量和关节灵活性，有助于提前进行瑜伽练习。
4.个人身体状况：年龄较小、身体素质好的人恢复相对较快。若有基础疾病，如糖尿病、骨质疏松等，可能会影响恢复时间。
5.瑜伽的动作难度：简单的伸展和平衡动作可能在骨折初步愈合后尝试，而复杂的需要脚趾承受较大压力和扭曲的动作则应在完全康复后进行。
总之，脚趾骨折后进行瑜伽练习的时间因人而异。在决定开始瑜伽前，务必咨询医生的意见，以确保安全和避免二次损伤。