性生活结束后起身的时间因人而异，通常受身体状况、性生活质量、受孕需求、个人习惯、健康状况等因素影响。
1.身体状况：如果身体较为疲劳，建议适当休息 10 - 15 分钟再起身，让身体得到一定的恢复。若身体状态良好，5 - 10 分钟后起身一般无大碍。
2.性生活质量：若性生活过程较为激烈，消耗较多体力，起身时间可适当延长，约 15 - 20 分钟。反之，若较为平和，10 分钟左右起身即可。
3.受孕需求：对于有备孕计划的夫妇，如果想提高受孕几率，女性可在性生活结束后垫高臀部静卧 20 - 30 分钟再起身。
4.个人习惯：有些人习惯在性生活结束后立即起身清洁，这也是可以的，但要注意动作缓慢，避免突然起身引起不适。
5.健康状况：如果存在心血管疾病等基础疾病，起身时间应根据自身耐受情况决定，一般建议休息 15 分钟以上，避免因起身过快导致头晕、心慌等不适。
总之，性生活结束后起身的时间没有固定标准，应根据个人实际情况灵活调整，以自身感觉舒适、无不适症状为宜。