手筋拉伤的恢复时间因人而异，受拉伤程度、治疗措施、个人体质、休息情况和康复训练等因素影响，短则数周，长则数月。
1.拉伤程度：轻度拉伤可能在 2 - 4 周内恢复；中度拉伤通常需要 4 - 8 周；重度拉伤甚至可能需要 3 个月以上。
2.治疗措施：及时冷敷、包扎固定、使用药物（如云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、双氯芬酸钠缓释片）等，有助于缩短恢复时间。若治疗不当或不及时，恢复会变慢。
3.个人体质：年龄较小、身体素质好的人恢复相对较快，而老年人或体质较弱者恢复较慢。
4.休息情况：受伤后充分休息，避免手部过度活动，能促进恢复。若未注意休息，反复刺激受伤部位，会延长恢复时间。
5.康复训练：在适当的时候进行科学的康复训练，如伸展、握拳等，能加快恢复。若忽视康复训练，可能导致手部功能恢复不佳。
总之，手筋拉伤后要及时就医，遵循医生的建议进行治疗和康复，以促进手部尽快恢复正常功能。