腿摔肿后冷敷是常见的处理方式，一般冷敷 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，持续 2 - 3 天。冷敷时间需根据肿胀程度、个人体质、受伤时间、冷敷效果、环境温度等来决定。
1.肿胀程度：若肿胀较轻，每次冷敷 15 - 20 分钟即可；若肿胀严重，可适当延长至 20 - 30 分钟。
2.个人体质：体质较好、对冷刺激耐受的，可适当增加冷敷时间；体质较弱、对冷刺激敏感的，应缩短冷敷时间。
3.受伤时间：受伤后的 24 - 72 小时内冷敷效果较好，早期可适当增加冷敷次数和时间。
4.冷敷效果：如果冷敷后肿胀缓解明显，可按照原时间继续；若效果不佳，可适当延长每次冷敷时间。
5.环境温度：在温度较高的环境中，冷敷时间可稍长；温度较低时，则应缩短。
总之，腿摔肿后的冷敷时间并非固定不变，要综合多种因素灵活调整。同时，冷敷时要注意避免冻伤皮肤。若肿胀长时间不消退或伴有疼痛加剧等症状，应及时就医。