肌肉慢性劳损的康复时间因人而异，受多种因素影响，如劳损程度、治疗方法、个人体质、休息状况和康复锻炼等。
1.劳损程度：轻度的肌肉慢性劳损，经过适当治疗和休息，可能在数周内逐渐恢复。而严重的劳损，恢复时间可能长达数月甚至更久。
2.治疗方法：物理治疗如热敷、按摩、针灸等，能缓解症状，促进恢复，通常需要持续一段时间。若配合药物治疗，如使用非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布），可减轻炎症和疼痛，有助于缩短恢复时间。
3.个人体质：身体素质较好、新陈代谢旺盛的人，恢复相对较快。而体质较弱、患有基础疾病（如糖尿病、营养不良）的人，恢复可能较慢。
4.休息状况：保证充足的休息，避免过度使用受损肌肉，能为恢复创造良好条件。若继续劳累，会延长恢复时间。
5.康复锻炼：在症状缓解后，进行科学合理的康复锻炼，如肌肉拉伸、力量训练等，可增强肌肉力量和柔韧性，加速恢复进程。但如果锻炼不当或过早进行剧烈运动，可能导致病情反复，延长康复时间。
总之，肌肉慢性劳损的恢复时间没有固定标准，患者应积极配合治疗，注意休息和康复锻炼，以促进肌肉的恢复。