腰椎间盘突出患者能弯腰的时间因人而异，取决于病情严重程度、治疗方式、康复训练情况、个体身体素质以及日常护理等。
1.病情严重程度：轻度突出患者经过适当治疗和休息，可能在数周内逐渐尝试弯腰；而严重突出者，恢复时间会较长，可能需要数月。
2.治疗方式：保守治疗如卧床休息、物理治疗、药物治疗等，效果良好时，一般 1-3 个月可尝试弯腰；若进行手术治疗，恢复弯腰动作通常需要 3 个月以上。
3.康复训练情况：积极进行有针对性的康复训练，如腰部肌肉锻炼，有助于缩短恢复弯腰的时间。
4.个体身体素质：年轻、身体状况好的患者恢复相对较快，可能 1-2 个月能弯腰；年龄较大、身体较弱者恢复较慢，可能要 3 个月或更久。
5.日常护理：保持良好的坐姿和站姿，避免腰部过度劳累，能促进恢复，可能在 2-3 个月左右尝试弯腰。
总之，腰椎间盘突出患者弯腰时间没有固定标准，需综合多种因素判断。患者应在医生指导下进行治疗和康复，切勿自行过早尝试弯腰动作，以免加重病情。