筋络受伤的恢复时间因人而异，受多种因素影响，包括受伤的严重程度、治疗方法、个人体质、康复措施以及是否有并发症等。
1.受伤的严重程度：轻度的筋络拉伤可能在数周内恢复；中度损伤可能需要一到两个月；而严重的筋络撕裂或断裂，恢复时间可能长达数月甚至更久。
2.治疗方法：及时采取冷敷、热敷、理疗等措施，配合药物治疗，如使用云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、跌打丸等，有助于缩短恢复时间。若治疗不及时或不恰当，恢复会较慢。
3.个人体质：年轻人通常恢复较快，老年人或身体虚弱者恢复时间相对较长。此外，身体素质好、新陈代谢旺盛的人恢复也会快一些。
4.康复措施：在恢复期间，积极进行适度的康复训练，如伸展运动、肌肉力量训练等，能促进筋络的修复。反之，若长期卧床休息，缺乏运动，恢复会延迟。
5.是否有并发症：如果受伤后出现感染、血肿等并发症，会延长恢复时间。
总之，筋络受伤后的恢复时间不能一概而论。患者应在医生的指导下进行治疗和康复，注意休息，避免过早进行剧烈运动，以促进筋络的良好恢复。