卵子发育是一个复杂的过程，通常从始基卵泡发育至成熟卵泡排出，大约需要 85 天左右，期间受多种因素影响，如激素水平、年龄、营养状况、生活方式、卵巢功能等。
1.激素水平：下丘脑-垂体-卵巢轴分泌的激素对卵子发育起着关键调节作用。促性腺激素释放激素（GnRH）促使垂体分泌促卵泡生成素（FSH）和促黄体生成素（LH），FSH 促进卵泡生长和发育，LH 则触发排卵。激素分泌失衡可能影响卵子发育进程。
2.年龄：随着年龄增长，卵巢功能逐渐衰退。青春期时卵子发育速度较快，生育期相对稳定，而 35 岁后卵子质量和数量会逐渐下降，发育所需时间可能延长，甚至出现发育异常。
3.营养状况：良好的营养是卵子正常发育的基础。缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养素，如维生素 E、叶酸、锌等，可能影响卵子的生长和成熟。
4.生活方式：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度劳累、精神压力过大等不良生活方式，会干扰内分泌平衡，从而影响卵子发育。
5.卵巢功能：卵巢早衰、多囊卵巢综合征等疾病会导致卵巢功能异常，使卵子发育速度和质量发生改变。
总之，卵子发育是一个受多种因素综合影响的过程。女性应保持良好的生活习惯，均衡饮食，关注自身健康，如有生育需求，可提前进行相关检查和咨询。