备孕期间想要孩子，建议提前 3 个月到半年戒烟。这是因为吸烟会对生殖系统产生多种不良影响，包括影响精子和卵子质量、增加胎儿畸形风险等。
1. 影响精子质量：吸烟会导致精子数量减少、活力降低、形态异常，从而降低受孕几率，增加胚胎发育异常的风险。
2. 影响卵子质量：吸烟可能损害女性卵子的发育和成熟，使卵子质量下降，影响受精卵的质量和着床。
3. 增加胎儿畸形风险：烟草中的有害物质可通过胎盘传递给胎儿，增加胎儿出现先天性畸形的可能性，如唇腭裂、神经管缺陷等。
4. 影响妊娠结局：吸烟可能导致早产、流产、低体重儿等不良妊娠结局的发生几率升高。
5. 对孕妇健康不利：孕妇吸烟还会增加孕期患高血压、糖尿病等并发症的风险。
总之，为了孕育一个健康的宝宝，备孕夫妻应尽早戒烟，并保持良好的生活习惯和健康的生活方式。同时，备孕期间还应注意合理饮食、适量运动、补充叶酸等。