打算要孩子时，孕前检查的频率因人而异，一般建议在备孕前 3-6 个月进行，主要考虑夫妻双方的健康状况、既往病史、生活习惯、家族遗传史、年龄等因素。
1.健康状况：如果夫妻双方身体健康，无慢性疾病及家族遗传病史，建议备孕前 3-6 个月进行一次全面的孕前检查。
2.既往病史：若有慢性疾病如高血压、糖尿病、甲状腺疾病等，需要在病情稳定的情况下，提前咨询医生，根据病情控制情况确定检查时间，可能需要更频繁的复查，以确保备孕时身体状况良好。
3.生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯者，应提前 6 个月左右开始调整生活方式，并进行相应的检查，如肝功能、肾功能等。
4.家族遗传史：有家族遗传病史，如地中海贫血、血友病等，需要提前进行基因检测和遗传咨询，确定检查的时间和项目。
5.年龄：年龄较大（超过 35 岁）的备孕夫妇，由于生育风险增加，建议提前 6 个月进行更全面的孕前检查，包括生殖系统功能评估等。
总之，孕前检查对于保障母婴健康至关重要。夫妻双方应根据自身情况，合理安排检查时间，发现问题及时处理，为孕育健康宝宝做好充分准备。