精子活力低的调理时间因人而异，受多种因素影响，如病因、病情严重程度、治疗方法、生活习惯调整以及个体差异等。一般来说，可能需要数月甚至更长时间。

1.病因：精子活力低的原因众多，常见的有精索静脉曲张、生殖系统感染、内分泌失调、不良生活习惯（如长期吸烟、酗酒、熬夜）等。不同病因的治疗难度和所需时间不同。例如，精索静脉曲张可能需要手术治疗，术后恢复和精子活力改善需要一定时间；生殖系统感染则需抗感染治疗，治疗周期取决于感染的类型和严重程度。

2.病情严重程度：精子活力低的程度越严重，调理所需时间往往越长。轻度的精子活力低下，通过适当的治疗和生活调整，可能在几个月内有所改善；而严重的情况可能需要更长时间，甚至一年以上。

3.治疗方法：治疗方法包括药物治疗、手术治疗、中医治疗等。药物治疗如使用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、维生素 E 软胶囊等，通常需要持续用药一段时间，并定期复查精液常规以评估疗效。手术治疗如精索静脉曲张手术，术后恢复也需要一定时间。中医治疗通过中药调理和针灸等方法，也需要一定的疗程。

4.生活习惯调整：保持健康的生活方式对于精子活力的恢复至关重要。包括均衡饮食，摄入富含锌、硒、维生素等营养物质的食物；适量运动，避免久坐；减轻压力，保持良好的心态；戒烟戒酒，避免高温环境等。这些生活习惯的调整需要长期坚持，才能对精子活力产生积极影响。

5.个体差异：每个人的身体状况和恢复能力不同。有些人对治疗的反应较好，调理时间相对较短；而有些人可能由于自身基础健康状况较差或存在其他潜在疾病，恢复时间会延长。

总之，精子活力低的调理是一个综合性的过程，需要患者积极配合医生的治疗，同时注重生活习惯的调整。在治疗过程中，要定期复查精液常规，以便及时调整治疗方案。