佩戴隐形眼镜的时长因人而异，受多种因素影响，如镜片类型、眼部状况、佩戴环境、个人用眼习惯、佩戴目的等。
1.镜片类型：日抛型隐形眼镜一般建议佩戴不超过 8 小时；月抛或半年抛型，每天佩戴时间应控制在 6 - 8 小时。
2.眼部状况：如果本身有干眼症、结膜炎等眼部疾病，佩戴时间应更短，可能 2 - 4 小时就需要取下，让眼睛充分休息。
3.佩戴环境：在干燥、多尘、长时间使用电子设备的环境中，佩戴时间应缩短，以 4 - 6 小时为宜。
4.个人用眼习惯：经常眨眼频率低、长时间目不转睛的人，佩戴时间不宜过长，4 - 6 小时较为合适。
5.佩戴目的：如果只是偶尔佩戴，如参加聚会等，时间可适当延长，但一般也不应超过 8 小时；若是长期佩戴，如日常工作需要，每天佩戴时间应控制在 6 小时以内。
总之，为了保护眼睛健康，佩戴隐形眼镜应遵循适度原则，一旦出现眼睛不适，如红肿、疼痛、视物模糊等，应立即取下镜片并就医。