女性戒烟后，一般建议等待 3 个月到 1 年再备孕较为适宜，这取决于吸烟时长、烟量、身体状况、年龄以及备孕前的检查结果等。
1.吸烟时长：长期大量吸烟的女性，身体受到的损害较大，戒烟后需要更长时间来恢复，可能需要 1 年左右。
2.烟量：每日吸烟量较多的女性，其体内有害物质的积累也较多，建议戒烟至少 6 个月。
3.身体状况：如果本身存在基础疾病，如高血压、糖尿病等，需要先控制病情，戒烟后也应适当延长备孕时间，约 8 个月至 1 年。
4.年龄：年龄较大的女性，卵子质量相对下降，戒烟后建议等待 6 个月左右备孕。
5.备孕前的检查结果：备孕前进行全面的身体检查，包括生殖系统检查、激素水平检查等。若检查结果良好，戒烟 3 个月后可考虑备孕；若有异常，应根据具体情况延长备孕时间。
总之，女性戒烟后备孕时间的选择应综合多方面因素考虑，以确保母体健康和胎儿的良好发育。备孕前建议咨询医生，进行全面评估和指导。