收腹运动见到效果的时间因人而异，受多种因素影响，如运动强度、频率、初始身体状况、饮食控制以及个人的新陈代谢水平等。

1.运动强度：高强度且持续的收腹运动，如每天进行 30 分钟以上的专业腹部核心训练，可能在 1 - 2 个月内看到腹部肌肉线条变得更明显，腹部脂肪减少。但如果只是偶尔进行轻度的收腹动作，效果可能不显著。

2.运动频率：每周至少进行 3 - 5 次收腹运动，能更好地刺激腹部肌肉，促进脂肪燃烧。若运动频率过低，比如每周仅 1 - 2 次，可能需要更长时间才能看到效果。

3.初始身体状况：本身腹部脂肪较少、肌肉力量较好的人，进行收腹运动后效果可能较快显现，可能在 2 - 3 周就能感到腹部更紧致。而腹部赘肉较多、肌肉力量较弱的人，可能需要 3 个月甚至更久。

4.饮食控制：在进行收腹运动的同时，合理控制饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄取，能加速收腹效果的呈现。若饮食不加以控制，可能会延长见到效果的时间。

5.新陈代谢水平：新陈代谢较快的人，身体能量消耗和脂肪燃烧效率高，收腹运动的效果可能在 1 - 2 个月内显现。新陈代谢较慢的人，可能需要 3 个月或更长时间。

总之，收腹运动要取得明显效果，需要综合考虑多种因素，并保持耐心和坚持。同时，建议在运动前咨询专业教练或医生，制定适合自己的运动计划。