性生活持续时间的正常范围因人而异，受多种因素影响，如年龄、身体状况、心理状态、性经验和伴侣配合等。
1.年龄：年轻人通常持续时间较长，随着年龄增长可能会有所缩短。例如，20 多岁的男性可能平均在 5 - 15 分钟，而 50 岁以上可能在 2 - 7 分钟。
2.身体状况：身体健康、精力充沛的人往往性生活持续时间更理想。患有慢性疾病如高血压、糖尿病等可能影响性功能和持续时间。
3.心理状态：心情放松、没有压力和焦虑时，性生活表现较好。反之，紧张、抑郁等不良情绪可能导致过早结束。
4.性经验：经验丰富的人可能更懂得控制节奏和延长时间。
5.伴侣配合：双方沟通良好、配合默契能提高性生活质量和持续时间。
总之，性生活持续时间不是衡量性生活质量的唯一标准，关键在于双方的满意度和情感交流。只要双方在性生活中都能获得满足和愉悦，不必过于纠结时间长短。如果对性生活时间存在较大困扰，建议及时咨询专业医生。