肛瘘手术后开始健身的时间因人而异，主要取决于手术创口的愈合情况、个人的身体恢复状况、术后并发症的有无、健身项目的强度以及医生的建议等。
1.手术创口愈合情况：如果创口愈合良好，没有感染、裂开等问题，通常在术后 2 - 3 个月可以尝试轻度健身。
2.个人身体恢复状况：身体素质较好、恢复较快的患者，可能在术后 1 - 2 个月就能进行简单的健身活动；而身体较弱、恢复较慢的，可能需要 3 - 4 个月甚至更久。
3.术后并发症：若术后出现肛瘘复发、肛门失禁等并发症，健身时间需相应推迟，待并发症得到有效控制和治疗后再考虑。
4.健身项目强度：低强度的健身，如散步、瑜伽，可能在术后 1 - 2 个月可以开始；而高强度的运动，如跑步、举重等，则建议在术后 3 个月以后。
5.医生建议：医生会根据患者的具体情况进行评估，给出个性化的健身时间建议，患者应严格遵循。
总之，肛瘘手术后的健身时间不是固定的，患者应密切关注自身恢复情况，遵循医生指导，逐步恢复健身活动，避免因过早或过度健身影响手术效果和身体恢复。