萎缩的肌肉恢复时间因人而异，受多种因素影响，包括萎缩程度、病因、治疗方法、康复训练以及个体的身体状况等。
1.萎缩程度：轻度萎缩相对恢复较快，可能数月就能有明显改善；而严重萎缩则需要更长时间，可能超过一年甚至数年。
2.病因：如果是由于长期卧床或缺乏运动导致的肌肉萎缩，通过积极治疗和康复训练，恢复时间可能在半年左右；但若是神经损伤引起的肌肉萎缩，恢复较为困难，时间可能长达数年。
3.治疗方法：采取药物治疗，如甲钴胺、维生素 B1、B6 等营养神经的药物，结合物理治疗如电刺激、按摩等，能促进恢复，时间通常在 6 个月到 1 年。
4.康复训练：科学合理的康复训练计划对肌肉恢复至关重要。包括力量训练、耐力训练和柔韧性训练等。坚持规律训练，可能在 1 年左右能看到较好效果。
5.个体身体状况：年龄较小、身体基础好的人恢复相对较快；而老年人或有基础疾病的人恢复较慢，可能需要 1 年以上。
总之，萎缩的肌肉恢复时间没有固定标准，需要综合考虑多种因素。患者应在医生的指导下，积极治疗，坚持康复训练，以促进肌肉功能的恢复。