女性文胸的更换频率取决于材质质量、穿着频率、体型变化、洗涤方式、使用时长等。
1.材质质量：棉质文胸透气性好，耐用性相对较高，一般 6-9 个月更换；化纤材质的文胸可能 3-6 个月就需要更换。
2.穿着频率：如果每天都穿同一件文胸，大约 3-6 个月应更换；若只是偶尔穿着，可延长至 9-12 个月。
3.体型变化：女性在体重明显增减、怀孕、哺乳期等体型有较大变化时，应及时更换合适尺码的文胸，以免影响胸部健康。
4.洗涤方式：正确洗涤能延长文胸寿命，若经常机洗、暴晒或使用强力洗涤剂，会加速文胸老化变形，可能 3-6 个月就得更换；而手洗且使用温和洗涤剂，可 6-9 个月更换。
5.使用时长：即使文胸外观完好，使用超过 1 年也建议更换，因为其支撑力和舒适度可能下降。
总之，为了保持胸部健康和舒适，女性应根据以上因素综合考虑文胸的更换时间，不可过长时间使用同一件文胸。