照 X 光后怀孕的时间间隔，取决于照射的部位、剂量、个体差异等。一般来说，建议在照射 X 光后的 3 个月再考虑怀孕较为安全，但也有特殊情况。
1. 照射部位：如果是胸部、四肢等远离盆腔和腹部的部位，对生殖细胞的影响相对较小，间隔 1-3 个月怀孕可能影响不大。但若是盆腔、腹部等直接涉及生殖系统的部位，建议间隔 3 个月以上。
2. 照射剂量：低剂量的 X 光检查，如普通的胸片，间隔 1-3 个月。而高剂量的，如增强 CT 等，可能需要间隔 3-6 个月。
3. 个体差异：每个人的身体代谢和修复能力不同。年轻、身体素质好的女性，恢复可能较快；年龄较大或身体较弱的女性，可能需要更长时间来代谢辐射的影响。
4. 备孕准备：在等待怀孕的期间，应保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，以提高身体素质。
5. 孕前检查：在准备怀孕前，建议进行全面的孕前检查，包括妇科检查、优生优育检查等，确保身体状况适合怀孕。
总之，照 X 光后怀孕的时间需要综合多种因素来考虑。为了确保胎儿的健康，建议咨询专业医生，根据个人具体情况制定合适的备孕计划。