动感单车减肥所需的骑行时间因人而异，受多种因素影响，包括个人身体状况、运动强度、频率、饮食控制以及初始体重等。
1.个人身体状况：身体基础较好、心肺功能较强的人，可能能够承受更长时间和更高强度的动感单车运动。而身体较弱或有慢性疾病的人，需要根据自身情况适当调整骑行时间。
2.运动强度：高强度的动感单车训练，每次 30 分钟左右可能就有较好的减肥效果。但如果强度适中，可能需要 45 分钟至 60 分钟。
3.运动频率：每周骑行 3 - 5 次，每次 40 分钟左右，比偶尔进行长时间的骑行更有利于减肥。
4.饮食控制：在进行动感单车运动的同时，合理控制饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，能增强减肥效果，此时骑行时间可相对缩短。
5.初始体重：体重基数较大的人，开始时可以从较短时间、较低强度的骑行逐渐增加，一般每次 20 - 30 分钟，随着体重下降和身体适应，再逐渐延长时间。
总之，动感单车是一种有效的减肥方式，但要达到理想的减肥效果，不能仅仅依靠骑行时间，还需要综合考虑个人身体状况、运动强度、频率、饮食控制等多方面因素。建议在开始动感单车减肥计划之前，先咨询专业的健身教练或医生，制定适合自己的个性化方案，并持之以恒地坚持下去。