膝盖扭伤后能否游泳以及多久可以游泳，取决于扭伤的严重程度、恢复情况、个人身体状况、治疗措施以及后续的康复训练等。
1.扭伤严重程度：如果是轻度扭伤，仅有轻微疼痛和肿胀，经过适当治疗和休息，可能 2-3 周后可以尝试游泳。但若是严重扭伤，如韧带撕裂、半月板损伤等，恢复时间会更长，可能需要 6 周甚至数月。
2.恢复情况：观察疼痛、肿胀是否逐渐减轻，关节活动是否逐渐恢复正常。如果恢复良好，没有明显不适，可适当提前游泳时间。
3.个人身体状况：身体素质较好、新陈代谢快的人，恢复相对较快。而本身有基础疾病，如糖尿病、骨质疏松等，可能会影响恢复进度。
4.治疗措施：接受了规范的冷敷、热敷、理疗、药物治疗等，有助于促进恢复。若治疗不及时或不恰当，恢复时间会延长。
5.康复训练：积极进行膝关节的康复训练，增强肌肉力量和关节稳定性，能缩短恢复时间。但过早进行剧烈运动可能加重损伤。
总之，膝盖扭伤后游泳的时间因人而异。在决定游泳前，建议咨询医生的意见，进行详细的评估，以确保安全和避免二次损伤。