射精后女方躺卧的时间对于受孕可能有一定影响，一般建议躺 15 - 30 分钟，这期间需要注意姿势、保持心情放松、避免剧烈运动等。
1. 姿势：可选择仰卧位，并用枕头垫高臀部，有助于精液在阴道内留存。
2. 心情：保持平和、放松的心情，避免紧张焦虑，因为不良情绪可能影响受孕。
3. 避免运动：射精后应避免立即起身走动或进行剧烈运动，防止精液流出。
4. 环境：所处环境应安静、舒适，温度适宜，有利于身心放松。
5. 个人体质：女方的子宫位置也会影响精液留存，如子宫后位的女性可能需要适当延长躺卧时间。
总之，射精后女方适当躺卧对于受孕有一定帮助，但受孕是一个复杂的过程，还受到多种因素的影响，如双方的生殖健康、排卵时间等。如果备孕一段时间仍未成功受孕，建议及时就医，进行全面的生殖检查。