做完 X 光检查后，一般建议 3 个月后再怀孕较为安全，这主要取决于 X 光的辐射剂量、检查部位、个体差异、受孕时间以及备孕准备等。
1. X 光的辐射剂量：辐射剂量越大，对卵子或受精卵的潜在影响可能越大。低剂量的 X 光检查，如四肢 X 光，相对影响较小；而高剂量的，如腹部或盆腔 X 光，影响可能较大。
2. 检查部位：如果是胸部 X 光，对生殖器官的辐射影响较小；但若是盆腔、腹部的 X 光检查，辐射可能直接作用于生殖细胞。
3. 个体差异：每个人的身体对辐射的敏感度不同。年龄较大、体质较弱或本身存在生殖系统问题的女性，可能需要更长时间来恢复。
4. 受孕时间：如果在 X 光检查后不久就受孕，可能增加胎儿畸形的风险；若间隔时间较长，风险则相对降低。
5. 备孕准备：在等待怀孕的期间，应保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、补充叶酸等，有助于提高卵子质量和身体的抵抗力。
总之，为了确保胎儿的健康，做完 X 光检查后应谨慎备孕，建议至少等待 3 个月，并做好孕前检查和备孕准备。