同房后起身的时间因人而异，主要受以下因素影响：个人身体状况、受孕需求、性生活质量、个人卫生习惯、伴侣需求等。
1.个人身体状况：如果身体较为虚弱或疲劳，可能需要休息片刻再起身，以免出现头晕、乏力等不适。一般来说，休息 5 - 10 分钟较为合适。
2.受孕需求：如果有备孕计划，女性可以在同房后垫高臀部，保持仰卧姿势 15 - 30 分钟，有助于精子进入宫腔，增加受孕机会。
3.性生活质量：若双方在性生活中达到了较高的满足感，起身时间可相对灵活，但也建议稍作休息，让身心得到放松。
4.个人卫生习惯：注重个人卫生的情况下，可在同房结束后尽快清洁身体，但也应避免立即起身，可先平卧 3 - 5 分钟。
5.伴侣需求：需考虑伴侣的感受和需求，双方协商决定起身时间，以维护良好的关系。
总之，同房后起身的时间没有绝对的标准，应综合考虑上述多种因素，根据自身实际情况做出合适的选择。