胚胎着床是一个复杂的过程，通常持续 6 - 7 天。其受多种因素影响，如子宫内膜状态、胚胎质量、激素水平、免疫因素、生活方式等。
1. 子宫内膜状态：良好的子宫内膜环境是胚胎着床的重要条件。子宫内膜过薄或过厚都可能影响着床。正常的子宫内膜厚度在 8 - 14 毫米之间，太薄会影响胚胎的附着，太厚可能存在病变也不利于着床。
2. 胚胎质量：优质的胚胎具有更好的着床能力。胚胎的质量取决于卵子和精子的质量，以及受精和胚胎发育过程中的情况。
3. 激素水平：体内的激素，如雌激素、孕激素等，对胚胎着床起着关键作用。激素水平失衡可能导致着床失败。
4. 免疫因素：母体的免疫系统如果对胚胎产生排斥反应，会阻碍着床。
5. 生活方式：不良的生活方式，如长期熬夜、吸烟、酗酒、过度劳累、精神压力大等，都可能影响胚胎着床。
总之，胚胎着床是一个多因素共同作用的过程。备孕期间，保持良好的身心状态，有助于提高胚胎着床的成功率。