扩肛的频率和每次持续时间取决于多种因素，如患者的病情、治疗目的、肛门括约肌的紧张程度、恢复情况以及医生的建议等。
1. 病情：如果是轻度肛裂或痔疮术后，可能每周 1 - 2 次，每次 5 - 10 分钟。而对于严重的肛门狭窄，可能需要更频繁，如每周 3 - 4 次，每次 15 - 20 分钟。
2. 治疗目的：以预防肛门狭窄为目的，通常每周 1 - 2 次，每次 10 - 15 分钟。若是为了促进排便，可能每周 2 - 3 次，每次 5 - 10 分钟。
3. 肛门括约肌紧张程度：括约肌较紧时，可能开始每周 2 - 3 次，每次 10 - 15 分钟，随着情况改善逐渐减少频率和缩短时间。
4. 恢复情况：恢复良好时，扩肛频率可逐渐降低，每次时间也可适当缩短；若恢复不佳，可能需要增加频率和延长时间。
5. 医生建议：医生会根据患者的具体状况制定个性化的扩肛方案，包括频率和每次持续时间。
总之，扩肛的频率和每次持续时间没有固定标准，患者应严格遵循医生的指导进行，以达到最佳的治疗效果，并注意扩肛过程中的卫生和安全。