骑动感单车减脂的时间因人而异，受多种因素影响，如运动强度、频率、个人基础代谢、饮食控制以及身体初始状况等。
1.运动强度：高强度且持续的动感单车运动，每次 40 分钟以上，每周至少 3 - 5 次，能更有效地燃烧脂肪。低强度的运动则需要更长时间才能见到减脂效果。
2.运动频率：保持每周 4 - 6 次的动感单车锻炼，比偶尔进行一次更有助于减脂。
3.个人基础代谢：基础代谢率高的人，在相同的动感单车运动时长下，可能减脂效果更明显。基础代谢率低的人则需要增加运动时间和频率。
4.饮食控制：如果在骑动感单车的同时，合理控制饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬果和蛋白质的摄取，能加快减脂进程。
5.身体初始状况：体重基数较大的人，初期可能减脂较快，但随着体重下降，减脂速度可能会放缓，需要更长时间的坚持。
总之，想要通过骑动感单车达到减脂目的，需要综合考虑以上因素，并持之以恒。同时，还应注意运动前的热身和运动后的拉伸，避免受伤。