脂肪填充后能否坐飞机及适宜乘坐的时间，取决于填充部位的恢复情况、个人身体状况、术后护理、飞行时长以及飞行环境等。
1.填充部位的恢复情况：通常术后 1 - 2 周，填充部位的肿胀和淤血会逐渐减轻。如果恢复良好，无明显疼痛、红肿，一般可以考虑乘坐飞机。但如果恢复较慢，仍有明显肿胀或不适，建议推迟飞行。
2.个人身体状况：身体健康、新陈代谢快的人可能恢复较快，能较早坐飞机。而本身有基础疾病，如糖尿病、心血管疾病等，可能会影响恢复速度，需更长时间恢复后再飞行。
3.术后护理：严格按照医嘱进行护理，保持填充部位清洁、避免挤压碰撞，有助于恢复。护理得当，能缩短等待坐飞机的时间。
4.飞行时长：短途飞行相对来说影响较小，长途飞行由于长时间处于密闭空间，可能会增加身体负担，建议在术后恢复更充分时再选择。
5.飞行环境：飞机内的气压变化可能对填充部位产生一定影响。如果飞行途中气压变化较大，也应适当延长术后等待飞行的时间。
总之，脂肪填充后坐飞机的时间没有绝对标准，需要综合多方面因素判断。为了确保安全和效果，建议在术后咨询医生，根据个人具体情况来决定适宜的飞行时间。