监测到卵泡后，同房的适宜时间通常取决于卵泡的发育情况、激素水平、女性的生理周期、精子的存活时间以及个体差异等。
1.卵泡发育情况：如果卵泡大小在 18 - 25 毫米左右，且形态良好，通常在 24 - 48 小时内可能排卵，此时是同房的较好时机。
2.激素水平：通过检测促黄体生成素（LH）等激素水平，当出现峰值时，一般在 24 - 36 小时内排卵，可在此期间安排同房。
3.女性生理周期：对于月经规律的女性，排卵通常发生在下次月经来潮前 14 天左右。监测到卵泡后，结合生理周期可以大致推测排卵时间，从而选择同房时间。
4.精子的存活时间：精子在女性生殖道内一般能存活 2 - 3 天，为了增加受孕机会，可以在卵泡接近成熟时提前同房。
5.个体差异：不同女性的排卵时间和受孕能力存在差异，有的可能在卵泡成熟后很快排卵，有的则稍晚。
总之，监测到卵泡后，建议密切关注卵泡的发育情况和相关激素水平，结合自身的生理周期和个体差异，合理安排同房时间，以提高受孕几率。但需要注意的是，受孕是一个复杂的过程，即使在最佳时间同房，也不能保证一定受孕成功。如果备孕一段时间仍未成功，应及时到正规医院就诊，查明原因。