晚上开空调的合适时间受多种因素影响，如室内外温差、个人体质、房间大小、空调温度设定以及使用目的等。
1.室内外温差：若室外温度较高，室内外温差过大时，空调使用时间不宜过长，以免进出房间时身体难以适应，增加感冒风险。
2.个人体质：体质较弱、容易感冒或患有慢性疾病（如关节炎、呼吸道疾病）的人，应适当缩短空调使用时间。
3.房间大小：房间面积较大，空调制冷或制热效果可能相对较慢，需要较长时间运行来达到舒适温度；而小房间则能较快达到适宜温度，可相应减少使用时间。
4.空调温度设定：温度设定过低或过高，都可能影响空调使用时长。一般建议夏季在 24-27℃，冬季在 20-24℃，能在保证舒适的同时减少对健康的影响。
5.使用目的：若是为了睡眠，在入睡后可适当缩短空调运行时间，避免整夜吹空调导致身体不适。
综合考虑以上因素，合理调整晚上空调的使用时间，以保障自身健康和舒适。同时，在使用空调时，要注意定期清洁滤网，保持室内空气流通。