佩戴美瞳睡觉是不安全的行为，一般来说不建议戴着美瞳睡觉。因为这可能会引起眼部感染、角膜缺氧、视力下降、眼干等问题。
1.眼部感染：美瞳直接接触眼球，如果戴着睡觉，眼部的分泌物无法及时排出，容易滋生细菌和病毒，引发结膜炎、角膜炎等感染性疾病。
2.角膜缺氧：睡觉时闭眼状态下，角膜的氧气供应本就减少，美瞳会进一步阻碍氧气的透过，长期如此可能导致角膜水肿、新生血管等。
3.视力下降：长时间佩戴美瞳，尤其是在睡眠中，会对角膜造成压迫和摩擦，影响角膜的正常形态和屈光力，从而导致视力下降。
4.眼干：美瞳会吸收眼表的水分，睡眠时眨眼次数减少，泪液分泌不足，容易出现眼干、眼涩等症状。
5.其他危害：还可能引起角膜上皮损伤、角膜溃疡等严重问题。
总之，为了保护眼睛健康，应避免戴着美瞳睡觉。如果特殊情况需要佩戴，时间越短越好，最好不要超过 2 小时。日常生活中，也要注意美瞳的正确佩戴和护理，定期进行眼部检查。