男性性能力的强弱不能单纯以性生活时间长短来衡量，受多种因素影响，包括心理状态、身体状况、性经验、环境氛围、伴侣配合等。
1.心理状态：焦虑、紧张、压力大等不良心理因素可能导致过早射精，影响性表现。保持良好的心态，如放松、自信，有助于提升性能力。
2.身体状况：患有慢性疾病如高血压、糖尿病、心血管疾病等，可能影响性功能。通过积极治疗基础病，加强锻炼，保持健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食，能改善身体状况，从而对性能力产生积极影响。
3.性经验：缺乏性经验或性技巧可能导致性生活不尽人意。通过学习和实践，增加性知识和技巧，能提高性满意度。
4.环境氛围：舒适、安静、安全且私密的环境能让人更放松，有利于发挥良好的性能力。反之，嘈杂、不安全的环境可能会造成干扰。
5.伴侣配合：伴侣之间的理解、支持和良好沟通在性生活中至关重要。相互尊重、关心对方的感受，能促进性生活的和谐。
总之，评估男性性能力不能仅依据时间，而应综合考虑多种因素。若对自身性能力存在担忧，建议及时寻求专业医生的帮助，在正规医院进行咨询和检查。