腰椎骨折的恢复时间因人而异，通常受到骨折严重程度、治疗方式、患者年龄和身体状况、康复训练以及是否有并发症等因素的影响。一般来说，轻度骨折可能需要 3 个月左右恢复，严重骨折则可能需要半年甚至更久。

1.骨折严重程度：轻度的稳定性骨折，如单纯的横突骨折或棘突骨折，经过保守治疗，骨折愈合相对较快，可能 2 - 3 个月就能基本恢复。而严重的爆裂性骨折、骨折伴有脱位或神经损伤，恢复时间会明显延长，可能需要 6 个月或更长时间。

2.治疗方式：保守治疗主要包括卧床休息、佩戴支具等，恢复时间相对较长。手术治疗能更好地复位和固定骨折，有助于早期活动和康复，但术后的恢复也需要 3 - 6 个月左右。

3.患者年龄和身体状况：年轻人新陈代谢旺盛，组织修复能力强，恢复时间相对较短。老年人可能存在骨质疏松等问题，恢复较慢，可能需要 4 - 6 个月甚至更久。身体状况良好、没有基础疾病的患者恢复相对较快。

4.康复训练：积极合理的康复训练能促进血液循环，增强肌肉力量，有助于缩短恢复时间。如果不进行康复训练或训练不当，可能会延长恢复时间。

5.并发症：若出现感染、深静脉血栓等并发症，会影响骨折的愈合和恢复，导致恢复时间延长。

总之，腰椎骨折的恢复时间受多种因素影响。患者在治疗过程中应遵循医生的建议，积极配合治疗和康复训练，以促进恢复。