跌打损伤后冰敷时间需综合损伤程度、个人体质、冰敷方式、受伤部位及受伤后的时间等因素来确定。一般来说，每次冰敷 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次较为适宜。
1.损伤程度：若损伤较轻，如轻微的扭伤，每次冰敷 15 分钟左右即可。若损伤严重，如肌肉拉伤或韧带撕裂，可适当延长至 20 分钟。
2.个人体质：体质较弱或对寒冷敏感的人，冰敷时间宜短，约 15 分钟。体质较好者，可适当延长至 20 分钟。
3.冰敷方式：使用冰袋直接接触皮肤，时间宜短，约 15 分钟。若隔着毛巾等物品冰敷，时间可稍长，可达 20 分钟。
4.受伤部位：肢体末端如手指、脚趾等，血液循环相对较差，冰敷 15 分钟左右。而大腿、臀部等肌肉丰富的部位，可冰敷 20 分钟。
5.受伤后的时间：受伤后 24 - 72 小时内冰敷效果较好。在受伤后的 24 小时内，可适当增加冰敷次数和时间；72 小时后，应减少冰敷。
总之，跌打损伤后的冰敷时间并非固定不变，需要根据具体情况灵活调整。如果冰敷过程中出现皮肤麻木、疼痛加剧等不适，应立即停止冰敷，并及时就医。