美瞳的更换时间取决于多种因素，如材质、使用频率、护理情况、个人眼部状况以及品牌建议等。
1. 材质：美瞳常见材质有普通水凝胶、硅水凝胶等。普通水凝胶材质一般建议佩戴 3 - 6 个月更换；硅水凝胶材质可使用 6 - 12 个月。
2. 使用频率：如果每天佩戴，更换周期相对较短。若只是偶尔佩戴，如一周仅戴 1 - 2 次，可适当延长更换时间。
3. 护理情况：若能严格按照正确的护理方法清洁、消毒美瞳，其使用时间可能会适当延长；反之，若护理不当，容易滋生细菌，应缩短更换周期。
4. 个人眼部状况：眼部较敏感或有炎症的人群，建议更频繁地更换美瞳，以减少对眼部的刺激和潜在风险。
5. 品牌建议：不同品牌的美瞳可能有其特定的更换建议，应遵循品牌说明。
总之，为了保护眼部健康，佩戴美瞳时要综合考虑上述因素，选择合适的更换时间。同时，若佩戴过程中出现眼部不适，应立即停止佩戴，并及时就医。