慢性肌肉劳损的康复时间因人而异，受多种因素影响，如劳损程度、治疗方法、个人体质、日常护理以及是否存在基础疾病等。
1.劳损程度：轻度的慢性肌肉劳损，经过适当治疗和休息，可能在数周内逐渐恢复。而严重的劳损，恢复时间可能长达数月甚至更久。
2.治疗方法：采取综合治疗，包括物理治疗（如热敷、按摩、针灸等）、药物治疗（如非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等）、康复训练等，能促进恢复。若治疗不规范或不及时，恢复时间会延长。
3.个人体质：身体素质较好、新陈代谢旺盛的人，恢复相对较快。体质较弱、年龄较大者恢复较慢。
4.日常护理：在治疗期间，保持良好的姿势，避免过度劳累，适当进行肌肉拉伸和放松，有助于缩短恢复时间。反之，若继续不良习惯，会延缓康复。
5.基础疾病：若患者同时患有糖尿病、营养不良等基础疾病，会影响肌肉的修复和再生，导致恢复时间延长。
总之，慢性肌肉劳损的康复时间没有固定标准。患者应积极配合治疗，改善生活习惯，加强护理，以促进病情尽快恢复。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。