男人练深蹲产生效果的时间因人而异，受多种因素影响，包括初始身体素质、训练频率和强度、动作规范性、饮食与休息、个人目标等。
1.初始身体素质：如果男人原本身体素质较好，肌肉力量较强，可能在相对较短的时间内看到深蹲带来的效果，如肌肉线条更明显、力量增强等。反之，若初始身体素质较差，可能需要更长时间的积累。
2.训练频率和强度：每周进行 3-5 次、每次足够强度的深蹲训练，通常能在数周至数月内见到效果。但如果训练频率过低或强度不足，效果出现的时间就会延迟。
3.动作规范性：正确的深蹲动作能更好地刺激目标肌肉群，提高训练效果。若动作不规范，不仅难以达到预期效果，还可能导致受伤，影响训练进程。
4.饮食与休息：合理的饮食为身体提供足够的营养，充足的休息让肌肉得到恢复和生长。缺乏良好的饮食和休息，会延长见到深蹲效果的时间。
5.个人目标：如果目标是增强力量，可能在较短时间内有所体现；若追求较大的肌肉维度或更好的身体协调性，所需时间则相对较长。
总之，男人练深蹲的效果显现时间没有固定标准，关键在于坚持科学合理的训练，并保持良好的生活习惯。