运动后吹风扇的时间因人而异，取决于多种因素，如运动强度、环境温度、个人体质、出汗量、心率恢复情况等。
1.运动强度：高强度运动后，身体代谢旺盛，肌肉产热多，建议休息 30 分钟以上再吹风扇。低强度运动后，可适当缩短休息时间，约 15 - 20 分钟。
2.环境温度：若环境温度较高，身体散热困难，可能需要 25 - 30 分钟后吹风扇。环境温度适中时，20 分钟左右较为合适。
3.个人体质：体质较好、平时经常锻炼的人，恢复能力较强，一般 15 - 20 分钟后可吹风扇。体质较弱或有慢性疾病者，建议 30 分钟或更久后再吹。
4.出汗量：大量出汗时，毛孔张开，应等汗水基本干了，约 25 - 30 分钟再吹风扇。出汗较少时，20 分钟左右即可。
5.心率恢复情况：心率恢复到接近正常水平，通常需要 15 - 25 分钟，此时吹风扇较为安全。
总之，运动后不要急于吹风扇，应根据自身实际情况，适当休息，待身体状态平稳后再享受风扇带来的凉爽，以免引起不适。