盆骨前倾的矫正时间因人而异，受多种因素影响，如前倾程度、矫正方法、个体身体状况、锻炼的坚持程度以及日常生活习惯等。
1.前倾程度：轻度的盆骨前倾可能在几个月内得到改善，而严重的可能需要一年甚至更长时间。
2.矫正方法：单纯依靠自我锻炼，如臀桥、平板支撑等，矫正时间相对较长。若结合物理治疗，如按摩、牵引等，可能会加快矫正进程。
3.个体身体状况：身体素质较好、肌肉力量较强的人，矫正所需时间可能较短。相反，身体较弱、肌肉力量差的人则需要更长时间。
4.锻炼的坚持程度：坚持每天进行针对性的锻炼，能够更快地看到矫正效果。如果锻炼断断续续，矫正时间会延长。
5.日常生活习惯：保持正确的坐姿、站姿和行走姿势，避免久坐，有助于缩短矫正时间。反之，不良习惯未改正会延长矫正时间。
总之，盆骨前倾的矫正需要综合多种因素，患者要有耐心和毅力，在专业人士的指导下选择适合自己的矫正方法，并保持良好的生活习惯，才能有效地缩短矫正时间，恢复正常的盆骨位置。