乳腺增生恶化的时间因人而异，受到多种因素影响，如增生的类型、患者的生活方式、治疗的及时性、个体的激素水平以及是否存在遗传因素等。
1.增生类型：单纯性乳腺增生通常较少恶化，而囊性增生伴不典型增生时，恶化风险相对增加。
2.生活方式：长期熬夜、精神压力大、饮食不健康（高油高脂、过量饮酒）、缺乏运动等不良生活习惯，可能加速病情进展。
3.治疗及时性：若能早期发现并积极治疗，如遵医嘱使用逍遥丸、乳癖消、小金丸等药物，可有效控制病情，减少恶化可能。
4.激素水平：体内雌激素和孕激素失衡，尤其是雌激素水平过高，会促进乳腺增生的发展。
5.遗传因素：有乳腺癌家族史的患者，乳腺增生恶化的风险相对较高。
总之，乳腺增生患者应重视自身病情，定期复查，保持良好的生活习惯，积极配合治疗，以降低恶化的风险。一旦发现乳房肿块增大、疼痛加重或出现乳头溢液等异常，应及时就医。