全身 spa 的时间长短受多种因素影响，包括个人身体状况、所选项目、服务质量、个人需求以及场所规定等。
1.个人身体状况：如果身体较为虚弱或疲劳，可能适宜较短的时间，如 60 分钟左右，以避免过度消耗体力。而身体状况良好的人，可能能承受 90 分钟甚至更长时间的 spa 服务。
2.所选项目：不同的 spa 项目所需时间不同。例如简单的全身按摩可能 60 - 90 分钟，若包含泡浴、精油护理等多种项目，可能需要 120 分钟以上。
3.服务质量：专业且经验丰富的技师操作熟练，能在保证效果的前提下控制好时间。若技师水平一般，可能会延长时间来达到预期效果。
4.个人需求：有些人希望深度放松，可能会选择较长时间的套餐；而只是想简单舒缓一下的，可能 60 分钟就足够。
5.场所规定：不同的 spa 场所可能有其固定的服务时长套餐，如 60 分钟、90 分钟、150 分钟等。
总之，全身 spa 的时间没有固定标准，应根据自身实际情况综合考虑选择合适的时长，以达到最佳的放松和保健效果。