手指麻了多久能好取决于多种因素，如受压时间、颈椎病、神经炎、糖尿病并发症、脑血管疾病等。
1.受压时间：如果手指只是短暂受压导致麻木，如长时间保持一个姿势，通常在解除压迫后的几分钟至几十分钟内可逐渐恢复。
2.颈椎病：因颈椎病变压迫神经引起的手指麻，恢复时间较长。病情较轻时，通过治疗和改变不良姿势，可能在数周或数月内好转；严重时可能需要更长时间，甚至难以完全恢复。
3.神经炎：如末梢神经炎，通过营养神经治疗，如服用甲钴胺、维生素 B1、维生素 B6 等，可能在数周至数月内逐渐恢复。
4.糖尿病并发症：长期糖尿病导致的周围神经病变引起手指麻，需要积极控制血糖，并配合营养神经、改善微循环等治疗。恢复时间较慢，可能需要数月甚至更长时间。
5.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等引起的手指麻，恢复时间取决于病情的严重程度和治疗效果。病情较轻且治疗及时，可能在数月内有所改善；严重者可能遗留永久性麻木。
总之，手指麻了的恢复时间因病因和病情不同而有很大差异。一旦出现手指麻木且持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，在日常生活中要注意保持良好的姿势，预防相关疾病。