胎停后需要适当休息，以促进身体恢复。一般来说，休息时间会受到个人体质、胎停时的孕周、手术情况、术后恢复状况以及心理状态等因素的影响。
1.个人体质：如果本身体质较好，恢复能力较强，可能休息 2-3 周即可。但体质较弱的话，可能需要 4-6 周甚至更长时间。
2.胎停时的孕周：孕周较小，对身体的影响相对较小，休息 2-4 周可能足够。孕周较大，身体的损伤和消耗也较大，休息时间可能要延长到 4-8 周。
3.手术情况：如果是通过刮宫术等有创操作处理胎停，子宫受到的创伤较大，建议休息 4-6 周。若为自然流产且流得较为干净，休息 3-4 周可能就行。
4.术后恢复状况：术后出血时间短、无感染等并发症，恢复较好，休息 3-4 周。若有出血时间长、感染等情况，需延长休息时间，可能要 6 周以上。
5.心理状态：心理调整良好，能积极面对，对身体恢复有促进作用，休息 3-5 周。若心理创伤较大，需要更多时间来调整心态，休息时间可能要 5-8 周。
总之，胎停后的休息时间因人而异，要综合多方面因素来确定。在此期间，应注意保持良好的饮食和作息习惯，避免劳累和剧烈运动，如有异常应及时就医。