备孕前检查身体的时间一般建议在备孕前 3-6 个月进行，主要考虑身体状况、疾病排查、生活调整、营养补充和心理准备等。
1.身体状况：了解自身的基本健康状况，包括血压、血糖、体重等，以便及时调整。
2.疾病排查：排查可能影响受孕和胎儿发育的疾病，如妇科疾病、男科疾病、甲状腺疾病等。
3.生活调整：若发现不良生活习惯，如熬夜、吸烟、酗酒等，有足够时间改正。
4.营养补充：根据检查结果，针对性补充叶酸、铁、钙等营养素。
5.心理准备：提前知晓身体情况，减轻备孕期间的心理压力。
总之，备孕前 3-6 个月进行身体检查，能为顺利受孕和孕育健康宝宝创造良好条件。夫妻双方应重视并积极配合检查。