推拿后游泳的时间取决于多个因素，包括推拿的力度和部位、个人身体状况、推拿后的反应、游泳的强度以及环境温度等。
1. 推拿的力度和部位：如果推拿力度较大，涉及深层肌肉组织，且部位较多，建议等待 2 - 3 天再游泳。若只是轻度的局部推拿，1 天左右即可。
2. 个人身体状况：体质较好、恢复能力强的人，可能在推拿后 1 - 2 天就能游泳。而身体较弱或有慢性疾病者，可能需要 3 - 5 天。
3. 推拿后的反应：若推拿后没有明显的疼痛、酸胀或疲劳感，通常 1 - 2 天可游泳。若有不适，应适当延长等待时间。
4. 游泳的强度：高强度的游泳运动需要更长的恢复时间。如果是轻松的游泳，推拿后 2 天左右也许可行。
5. 环境温度：在温暖的环境中，身体血液循环较好，恢复相对较快，可能 1 - 2 天就能游泳。寒冷环境则可能需要 3 天或更久。
总之，为了确保安全和避免潜在的损伤，建议在推拿后根据自身的具体情况来决定游泳的时间。如果不确定，可咨询专业的推拿师或医生的建议。