原地跑步能减肥，但具体时间因人而异，受多种因素影响，如初始体重、跑步强度、饮食控制、个人代谢率、运动频率等。
1.初始体重：体重基数较大的人，减肥所需时间相对较长。因为体重大意味着消耗的热量更多，一般来说，体重越重，原地跑步减肥所需时间可能越久。
2.跑步强度：高强度的原地跑步能更快地消耗热量，例如快速高抬腿跑、大幅度摆臂跑等。但强度较低的慢跑，减肥效果可能相对不明显，所需时间可能更长。
3.饮食控制：如果在原地跑步的同时，能合理控制饮食，减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的比例，减肥效果会更好，所需时间也可能缩短。
4.个人代谢率：代谢率高的人，身体消耗能量的速度快，减肥相对容易，原地跑步达到减肥效果所需时间可能较短。而代谢率低的人则相反。
5.运动频率：坚持每天进行原地跑步比间隔几天跑一次更有利于减肥。如果每周跑步次数较少，减肥所需时间可能会延长。
总之，原地跑步是一种有效的减肥方式，但要达到理想的减肥效果，需要综合考虑上述因素，并持之以恒。同时，建议在开始运动前咨询医生或专业健身教练的意见，以确保运动的安全性和有效性。